Mulai dari jalan kaki
Thawaf dan sa'i saja bisa menempuh lebih dari lima kilometer, belum termasuk perjalanan dari hotel. Biasakan jalan kaki tiga puluh menit setiap hari sejak sebulan sebelum berangkat.
Jamaah lansia sebaiknya berkonsultasi ke dokter dan membawa obat rutin dalam jumlah cukup untuk seluruh perjalanan.
Vaksin dan pemeriksaan
Vaksin meningitis wajib dan harus dilakukan paling lambat dua minggu sebelum keberangkatan. Sertifikatnya diperiksa saat imigrasi. Pemeriksaan kesehatan umum dianjurkan untuk memastikan kondisi tubuh siap.
Selama di tanah suci
Minum air yang cukup, gunakan masker saat berdesakan, dan jangan memaksakan diri mengejar ibadah sunnah kalau tubuh sudah lelah. Ibadah wajib jauh lebih utama daripada memaksakan diri sampai jatuh sakit.
